RELAÇÕES INSUSTENTÁVEIS
Você já viveu uma
relação insustentável?
Você está vivendo uma agora?
Ou, você já imaginou que
pode estar em uma relação dessas com você mesmo?
Essas foram as
perguntas iniciais da palestra de Alry Cravo sobre esse tema nada gostoso.
Para ele, e eu
concordo, quando temos uma relação insustentável com alguém é porque estamos
nessa conosco antes de tudo. Uma relação insustentável consigo acontece quando se
gasta mais energia do que consegue gerar. Como não tem uma autonomia mínima para
viver, precisa de um constante reforço externo para se sentir inteiro, não se
sente digno e qualquer ofensa faz você ficar mal, entre outras coisas. Claro
que existem níveis diferentes de insustentabilidade em cada um.
Quando não
conseguimos sustentar nossa própria energia, necessitamos de outras pessoas.
Frase comum é: “Aquela pessoa é muito feliz, vou sair com ela para me sentir
melhor”. Acontece que essas relações
acabam por se inviabilizar, pois um consome a energia do outro. Mantendo
relações assim pagamos com a própria vitalidade, vamos definhando ou definhando
o outro, ou os dois vão se acabando. Muitos não percebem, não tem consciência,
de que estão roubando a energia do outro ou que outros estão roubando a dele (a
energia que nem tem!). Indignidade relacional. E, a cada vez, vai ficando mais
insustentável, chegando ao nível de uma sensação de grande solidão do tipo “abandono”.
Isso pode se acontecer
em qualquer tipo de relacionamento, tanto amoroso, familiar, entre amigo ou
profissional. Se dão entre pessoas com algum grau de toxicidade. Pessoas
tóxicas são aquelas que carregam detritos emocionais e relacionais e estão a
todo tempo, ou de tempo em tempo, os jogando em cima de você. Raiva,
ressentimento, mágoa, baixa autoestima, manipulação, vingança, etc. Isso tudo
gera desrespeito, desqualificação, desprezo, tirania, invasão, entre outros, e
pode durar uma vida inteira – muito comum em família.
Não tem como manter
uma relação desta sem deixar esvair sua energia, é preciso evitar.
Mas, então, o que é
uma relação sustentável?
Ela se dá quando
ambas as partes se nutrem de energias saudáveis. Os detritos emocionais até
existem, mas são tratados como questões a serem resolvidas. Numa relação digna
tudo o que você disse NÃO vai ser usado contra você. Existem alguns requisitos
básicos para uma relação saudável: mútua nutrição de energias amorosas, o maior
nível de autoconhecimento possível, maturidade aliada à inteligência emocional,
desenvolvimento da empatia, aceitação pacífica das próprias limitações e a
aceitação do outro como ele é e não como deveria ser.
A vivência de uma
relação amorosa sustentável depende da incessante manutenção do foco no afeto!
-------------- Bruna
Pinto, baseado na palestra de Arly Cravo “Relações Insustentáveis”
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