AQUILO QUE NÃO FALAMOS NOS ENVENENA

Quanto mais “educados” somos, mais “sapos engolimos”.

As regras de etiqueta dizem que não podemos retrucar quando em uma discussão; que devemos falar baixo em qualquer situação; que é nossa obrigação sorrir e sermos bondosos e agradáveis com quem quer que seja...Mas essas regras não nos dizem que vamos explodir se não tirarmos a pressão interna às vezes.

COMO SER POLIDO SE TEMOS UM VULCÃO PRESTES A EXPLODIR DENTRO DO PEITO?

Não estou dizendo que devemos sair fazendo e falando tudo o que nos “der na telha”, devemos respeito aos outros. Nossa felicidade não pode se dar às custas da felicidade alheia. Estou dizendo que precisamos colocar para fora a raiva, a frustração, a insegurança, nem que seja dando socos no travesseiro. E também, o amor, a alegria, a compaixão...pois é...muitas vezes escondemos até bons sentimentos por achar que não serão bem vistos socialmente.

Quero dizer que precisamos, antes de tudo, parar de engolir sapos, pois são eles que alimentam nosso vulcão. Quanto mais sapos, maior a explosão, ou implosão. E às vezes explodimos em cima de alguém que nada tem a ver com os fatos.

Certa vez Arly Cravo disse em uma de suas explanações: “imagine uma bomba no centro de uma praça que está no centro de uma cidade. Tem pessoas passando, jardins bonitos, comércio, residências, etc. Se essa bomba estourar quem será mais atingido?” Com essa pergunta ficamos pensando: são as pessoas que estiverem próximas, ou os monumentos da praça, enfim, o que estiver mais próximo. Mas a resposta é surpreendente: “o maior prejudicado com a explosão da bomba é a própria bomba!” Verdade! Ela pode até atingir quem estiver próximo, mas se desitegra. Podemos pensar na bomba como sendo nós mesmos. Se explodirmos, por causa dos sapos engolidos, seremos os maiores prejudicados. Perdemos sobretudo nossa dignidade. Mas se olharmos por outro ângulo, ela é até boa, pois libera a tensão e podemos começar de novo, diferente.

A não expressão gera efeitos nocivos no corpo. Sentimentos guardados por muito tempo, mesmo que sejam bons, são venenosos. Existe uma série de doenças físicas que tem neles sua causa, como a dor de garganta e o câncer.

Opções sempre existem. Podemos nos negligenciar para agradar aos outros e à sociedade, ou podemos ser a nosso favor e trabalhar para nossa saúde mental/emocional e física. Não é fácil ser autêntico em um mundo onde as diferenças não são bem vistas. É preciso ser forte para se perceber e enxergar o ambiente à nossa volta; é preciso se perguntar: estou feliz aqui?estou sendo eu mesmo?; É preciso ser forte para mudar. E ser forte para ser feliz mesmo estando sozinho, pois a sociedade como está hoje não gosta muito de pessoas inteiras...

Mude seu mundo interno e o externo mudará como consequência.

Não aceitando os sapos alheios preservamos nosso ambiente e, com o ambiente preservado, a nossa natureza se expressa com mais facilidade. Tudo flui!

Como eu já disse antes, a meditação é um bom exercício fara o fortalecimento interior. Veja esse texto (Intuição ou autossabotagem?), no final tem um link para baixar um livro que nos ensina a meditar de forma simples e prática.

Grande abraço e faça uma boa vida!

-------------- Bruna Pinto