É TÃO DIFÍCIL DIZER "NÃO"!

Por temos uma necessidade imensa de agradar aos outros, muitas vezes engolimos sapos para não ir contra uma pessoa ou alguma regra estabelecida. Escolhemos nos negligenciar para não criar um clima desconfortável. Mas, fazendo essas concessões, o clima desagradável fica dentro de nós. Vamos acumulando uma bagagem de detritos emocionais que uma hora será despejada em cima de alguém, e talvez esse alguém nada tenha a ver com nossos sapos engolidos. Dizer SIM para nossa saúde emocional é conseguir dizer NÃO quando é preciso. Para agradar a nós mesmos talvez tenhamos que desagradar alguém. E aprender a dizer o NÃO é tão importante quanto aprender a ouvi-lo.

------------ Bruna Pinto